出汗是人体的一种正常现象，尤其是夏季，在外面走一会儿就会一身汗。但是有些人，只是坐着汗就不停出汗，稍微动一下更是大汗淋漓。

正常出汗具有调节体温、排泄机体废物等保护性作用。但如果安静状态下出汗、入睡后出汗、局部出汗、汗液颜色或气味异常等都是属于不正常的情况。

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汗在中医里很受重视，它是人体五液之一，属于清液。一般而言，人体内的津液出于腠理，就叫做汗。汗为津液所化，而津液又与血密切相关，所以说血汗同源，汗为心之液。

汗出涉及到阴阳两个方面，故正常汗出具有调节阴阳，使之恢复平衡的重要作用。

汗出异常对人体会产生相应的影响。汗出过多对人体的损伤有：

1.津由汗脱。

如《灵枢·决气篇》说：“津脱者，腠理开，汗大泄。”临床常见津伤口渴，欲饮水，小便不利等症状。严重者可致津脱危证。

2.血因汗减。

《灵枢·营卫生会篇》所谓“夺血者无汗，夺汗者无血”，就是汗出伤血的意思。《伤寒论》疮家、衄家、亡血家禁汗的原因，也是汗出会伤血。

汗出伤血，临床常见身体疼痛、麻木、手足抽搐、心悸目眩昏花等症。

3.卫虚致邪，变生他病。

汗出过多，腠理空疏，卫气卫外不固，邪气易乘虚而入。许多病人往往外感反复发作，迁延不愈，其中重要的一个原因是汗后正气虚弱，易于复感所致。治疗宜在驱邪的同时，适当扶正，正复邪祛而病愈者，临床屡见不鲜。可用玉屏风散等方。汗出伤正，也可以变生他病。如产妇汗出，喜中风，易病痊；汗出中气虚馁，脾运不健，若饮水过多则易致水饮停留，造成痰饮；汗出心虚液耗，易病消渴等。

如果常常大汗淋漓，对于身体稍微有些失调的人，是不利于健康的。

那么夏天一直待在空调房里不出汗好吗？也不好。

当出汗时不出汗，影响肺气之宣通，致气机升降失常；阳气不得泄越，郁积而见发热；卫气不能布于体表而见恶寒；荣卫不行，津液不布，则皮肤失养。

因此，夏天适当出汗是好的，可以疏通体表，促进气血通畅。

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。来源：新浪新闻