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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。怀孕5个月吃什么好，怀孕五个月需要补充什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个月至关重要。闲的时候多吃点红枣、花生(生的)补血养神。

2、核桃(带壳，一天吃三五个就行)，健脑；苋菜，补充叶酸；还应该多吃蔬菜，补充维生素。

3、不要补太多骨头汤。一周一次就够了。过多对胎儿不好，也不利于产后身体的恢复，因为过多的油性食物摄入会抑制胎儿大脑的发育，也增加身体的负担；素食也要多吃，荤素搭配。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。